admin
Записей (157), комментариев (0)
Нет информации об авторе
Записи автора admin
Почему важно принимать свои ошибки
0
Все мы ошибаемся время от времени. Но, поскольку, желание быть хорошими заставляет нас искать оправдание наших неудач, часто мы не хотим признавать свои ошибки. Даже наедине с собой, мы можем погружаться в обиды и обвинения другого человека. И чем более мы чувствуем себя виноватыми, тем больше растет ком наших обид и оправданий. Казалось бы, оправдались и отбросили ошибки, но нет, воспоминания о них продолжают причинять боль и заполнять мысли и чувства? Что они хотят сказать нам, и почему важно принимать свои ошибки?
Во-первых, если человек не принимает свои ошибки, значит, он не принимает себя, и не дает себе права на ошибку.
Во-вторых, если не принять ошибку, невозможно извлечь из нее урок. Значит, ошибка будет повторяться. Можно много раз наступать на одни и те же грабли, получать по лбу, обвинять грабли или того, кто их поставил, но не замечать, что наступил на них сам.
В-третьих, не принимая свою ошибку, человек вызывает у партнера негативную реакцию, причиняя ему страдания и боль, провоцируя его на конфликт.
Вывод: нужно учиться принимать свои ошибки, то есть видеть их причину в себе.
Конечно, это не просто. Нам кажется, что принятие своих ошибок сделает нас слабее и уязвимее, и мы уже не будем такими хорошими в глазах других людей. Но это страхи ребенка, который ищет любви родителей и поэтому боится провиниться перед ними. Ведь ребенок мал и полностью зависим от своих родителей. Взрослый человек, не принимающий своих ошибок, уподобляется ребенку, который не может точно отследить, в какой момент он ошибается и в страхе отстраняется от принятия своей ошибки.
Как научиться отслеживать свое непринятие ошибки?
1 совет. Отслеживайте ситуации, когда вы раздражаетесь, повышаете голос. Такая реакция может быть первым признаком чувства вины или нежелания признавать себя причиной происходящего.
2 совет. Обратите внимание на то, когда вы упорно желаете изменить ошибочное поведение кого-то в отношении вас . Скорее всего, причина такого поведения в ваших собственных ошибках по отношению к этому человеку.
3 совет. Не обвиняйте другого человека, если не имеете точных доказательств того, что он умышленно создает негативную ситуацию.
4 совет. Учитесь прощать людей и себя, тогда легче будет понять ваш вклад в ошибочную ситуацию.
5 совет. Если вы воспринимаете критику в свой адрес, как ошибочный упрек, значит, в ней для вас есть информация к размышлению над собой.
6 совет. Смотрите в свое будущее с позитивом, думайте о том, что вы сами, а не кто-то, можете сделать для его построения.
7 совет. Отслеживайте ситуации, в которых хотите переложить ответственность на другого человека. Скорее всего, вы боитесь ошибки, и заранее отдаете ответственность за нее кому-то другому. Значит, в случае неудачи, точно найдете, кого обвинить.
8 совет. Позволяйте себе ошибаться. Извлекайте пользу из ошибки. Работайте над собой и двигайтесь дальше.
9 совет. Относитесь к своим ошибкам с юмором. Опишите вашу ошибку так, будто вы писатель-юморист. Не бойтесь с юмором рассказать кому-то об этом. Преобразуйте негативную энергию в позитивную.
Я думаю, вам стало понятно, почему важно принимать свои ошибки, и как помочь себе на этом пути. Все мы просто люди, и нам свойственно ошибаться, потому что в ошибках скрыт резерв для нашего развития. Главное, не останавливаться на ошибках, а принимать их, делать выводы и идти дальше!
Статья: Почему важно принимать свои ошибки. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Почему человеку свойственно замечать недостатки других людей
0
Иногда, когда нас критикуют, говорят о наших недостатках, нам хочется ответить: да на себя посмотри! Возможно, мы сами получаем такую реплику в ответ на свои возмущения по поводу недостатков других людей.
Может быть, действительно нужно посмотреть на себя? Но нам почему-то не хочется. Почему человеку свойственно замечать недостатки других людей и даже обсуждать их? Если следовать заповеди: не суди ближнего своего, то замечать недостатки других людей нам свойственно явно не для того, чтобы за них осуждать. А для чего?
Давайте разберемся.
1. Когда человек обсуждает недостатки другого, он как бы говорит: у меня этого недостатка нет, я хороший.
2. На самом деле, человек обращает внимание именно на те недостатки, которые находят свое отражение в нем самом. Это всеобщий закон отражения. Помните из сказки:
свет мой, зеркальце, скажи…
И наши зеркальные нейроны, о которых вы можете сами почитать, делают свое дело.
3. Человек не склонен замечать в другом человеке того, чего нет в нем самом. Но нам дана удивительная возможность видеть свои качества, отраженными в другом человеке. Однако, когда отражение нам не нравится, мы возмущаемся и как бы говорим окружающим, что это отражение не мое.
К примеру, наши дети — полное отражение родителей. Как бы мы не пытались исправить это отражение, причиняя детям обиды и боль своей бесконечной критикой и наказаниями, многие детские недостатки так и не поддаются исправлению, потому что они отражают наши собственные, родительские.
4. Человек, как правило, констатирует как недостаток другого человека то, на что сам должен обратить внимание и изменить в себе. Это понятно только на уровне разума и требует осознания.
5. Почему же не включается разум, и не происходит осознание? Потому что обсуждение недостатков и критика, как правило, происходят на эмоциях, когда человек обижен, возмущен, разгневан или испытывает страх. В результате обсуждения кого-то, человек освобождается от негативной эмоции, успокаивается до следующего случая и нового проявления своего недовольства. И повторяться ситуация может до бесконечности.
6. Разум, призванный следить за нашей безопасностью, играет с нами, показывая нам волшебное зеркальце — другого человека, в котором мы отражаемся. И вместо того, чтобы спросить себя: почему человек проявляет со мной себя именно так (а с другими, возможно, по-другому), почему возникает такая ситуация, какова моя роль, и, главное, каков я; мы вновь погружаемся в эмоции и обвинения другого человека.
7. В семье такая ситуация может идти просто по кругу. Ведь, как правило, в браке не случайно соединяются люди, своими недостатками очень похожие друг на друга. Когда-то именно эта схожесть соединила их и показала, что партнеры могут понимать друг друга. Но впоследствии, та же схожесть может и разрушить отношения.
8. Если человек углубляется в критику партнера, значит, эмоции заглушают разум. Партнеры отражают друг друга. Вспомните фразу из песни:
гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокружения...
Пока мы любим – видим в отражении «любовь свою и думаем о ней», находясь в тех позитивных эмоциях, которые она рождает. Когда любовь проходит, и первые чувства остывают, начинаем видеть другое отражение. Не нравится, значит получите сигнал, что пришло время самому изменяться, чтобы изменилось отражение.
9. Поняв свой недостаток, необходимо себя с ним принять. Вот самое трудное. Для нас легче сказать, что это недостаток другого человека или партнера, значит, и его ответственность. Однако, только приняв себя со всем своим несовершенством и недостатками, мы можем увидеть их корень и начать изменяться.
10. Вместо обиды и обвинения партнера нужно исполниться к нему чувством благодарности за то, что он показал нам нашу внутреннюю проблему. Простить его и себя. И с чувством собственной ответственности начать изменяться.
11. В нашей жизни нет ни одного случайного человека или случайного события. Если хочется поговорить о недостатках другого человека, спросите себя: а почему меня этот недостаток так задевает? Если не слышите ответа, значит, ваши эмоции слишком сильны, и вам трудно их осознать. В таком случае, просто перечитайте статью, начиная с первого пункта. Если на каком-то пункте захочется остановиться, перечитайте его еще раз.
12. Главное, не искать свое оправдание в чужих недостатках, а научится видеть в них сигналы к началу своего позитивного изменения и развития.
Я думаю, понимание того, почему человеку свойственно замечать недостатки других людей, поможет вам стать более осознанными в оценке себя и окружающих.
Статья: Почему человеку свойственно замечать недостатки других людей. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Три заблуждения Золушки
0
Сказка ложь, да в ней намек… Сказки в своем подтексте нас учат чему-то. В «Золушке» есть много хороших уроков. Но почему же эта сказка остается сказкой и не проявляется в реальности или это происходит крайне редко. Почему?
Давайте разберем три заблуждения Золушки, которым следует женщина, поэтому и не получает сказочного результата в жизни.
1. Желание быть для всех хорошей и всем угодить, думая, что так она заслужит любовь своих домочадцев.
Правильно ли это? Следует ли забывать о себе и позволять близким садиться себе на шею? А потом плакать и убиваться тем, что окружающие манипулируют, казалось бы, всеми добродетелями Золушки. И в результате скатываться в позицию жертвы.
2. Ждать принца.
В реальности принцев на всех не хватит, да и выбирать они, скорее всего, будут принцесс. Поэтому следует или стать ею, развив все необходимые качества, или вернуться в реальность.
3. Полагаться на фею, которая появится и все устроит.
Никто нашу жизнь не проживет за нас. Ждать фею – это перекладывать ответственность за все события в своей жизни на кого-то. Это значит, жить чужой жизнью. Поэтому, если хочется чего-то добиться, нужно брать жизнь в свои руки.
Но почему же, все — таки, Золушка завоевывает принца?
Какие полезные уроки Золушки можно разглядеть в любимой сказке, в результате которых меняются стереотипы девушки:
- Золушка не упускает шанс, данный ей судьбой.
- Золушка благодарна судьбе (феи), поэтому шансы приумножаются, и ход событий выстраивается в ее пользу.
- Золушка не просто мечтает, а начинает осознавать свои цели, то, что жизнь в ее руках и едет на бал.
- Золушка не боится мнения окружающих, ведь на балу ее могут узнать.
- Золушка демонстрирует королю и принцу, истинно женские качества: скромность, нежность, способность понимать и поддерживать мужчину, умение держать в руках нитку с иголкой.
- Золушка всегда позитивна в общении, и это проецируется на окружающих и создает радостную атмосферу вокруг нее.
- Золушка учится четко ставить границы в общении с мужчиной.
- Золушка не рвет на себе волосы от временных неудач.
- Золушка не боится потерь (туфелька).
- Золушка верит в то, что она достойна любви принца.
В итоге, мечтая и преодолевая свои заблуждения, Золушка учится принимать и любить себя, и только тогда ее мечта сбывается.
Когда девочка в детстве читает эту сказку, три заблуждения Золушки часто становятся ее женскими заблуждениями и, пребывая в эйфории от сказочного результата, во взрослой жизни она забывает, что сказка – ложь, но в ней намек, который необходимо понять, чтобы сказку сделать реальностью.
«Золушка» — удивительная сказка. Перечень уроков можно продолжить. Попробуйте это сделать сами, еще раз внимательно перечитав сказку. Особенно это полезно, если у вас есть дочки.
Статья: Три заблуждения Золушки. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Секреты счастья традиционной семьи
0
Разговор на тему: секреты счастья традиционной семьи , многих заводит в тупик. Сразу возникает вопрос: какое же там может быть счастье? И начинается перечисление таких известных и пугающих современных людей терминов, как патриархат и домострой.
На самом деле, вглядимся в вопрос поглубже. Почему традиционная семья была крепкой? В ней было, как правило, много детей, мужчина и женщина в такой семье полностью реализовывали свои природные начала. Продолжительность жизни наших предков, живших традиционными семьями, была больше, чем у наших современников. Почему?
Почему традиционный тип семьи был распространен практически у всех народов бывшего советского пространства? Почему в таких семьях почти не бывает разводов? Что мы утратили в процессе современной «эволюции» семьи?
Почему современная женщина строит карьеру, дорожит свободой, и все равно мечтает о сильном мужчине рядом? А мужчина, принимая силу современной женщины, в глубине души мечтает об истинной женственности, мудрости и домовитости своей спутницы жизни. Видимо, заложенные в нас многовековым опытом предыдущих поколений архетипы семьи, мужа, жены все время спрашивают нас, а куда вы движетесь?
Что же такое традиционная семья? На мой взгляд, наиболее емкое определение звучит так: традиционная семья — это царство мужа, мир жены и рай для детей. Поясню.
Семья – царство, которым управляет мужчина, а значит, несет полную ответственность за то, как оно организовано и функционирует. Мужчина так же осуществляет внешнюю защиту своей семьи и несет «добычу» в дом.
Семья – это мир женщины. Мужчина создает форму, женщина призвана наполнять ее содержанием, поэтому мир женщины – это внутренний мир семьи. Женщина спокойна, когда она не тратит силы на борьбу за выживание семьи, так как это обязанность мужа.
Мудрость, спокойствие, забота, умение тонко чувствовать каждого члена семьи дают возможность женщине гибко регулировать процессы и внутренний механизм семьи, предотвращать конфликты, создавать благожелательную атмосферу любви.
Только тогда семья становится раем для детей. Дети желанны, поэтому в такие семьи их «приходит» много. Отсюда основополагающий принцип традиционной семьи – расширение.
Как правило, в таких семьях вместе могут проживать несколько поколений. Предвижу, что читатель скажет: только не это. Однако, в семьях, где много детей и живет несколько поколений, дети вырастают более ответственными, самостоятельными; умеющими уважительно и без страха общаться с разными людьми, от мала до велика; способными работать и душевно, и физически. Старики, в свою очередь, чувствуют себя в традиционной семье более защищенными.
Я описала вам обобщенную схему традиционной семьи. Как реализовать ее в современном мире? Для этого нужно понять главное: традиционная семья – это отлаженный механизм, команда, в которой каждый реализуется через осуществление своих функций. При этом все эти функции в равной степени значимы и посильны в зависимости от того, кто их выполняет: муж, жена, дети или представители старшего поколения.
Главным заблуждением является то, что в традиционной семье должен присутствовать жесткий принцип подчинения. Однако, напротив, секреты счастья традиционной семьи основаны на том, что такая семья строится на принципе взаимного уважения и сотрудничества.
В современном обществе женщина берет на себя слишком много обязанностей по построению и жизнеобеспечению семьи, которые лежат в области мужских функций. Мужчина, в свою очередь, переходит на уровень женских задач. Оба внутренне чувствуют, что так не должно быть, и их взаимоотношения превращаются не в сотрудничество, а в борьбу за отвоевывание или защиту своего функционального пространства.
Мужская функция – полная ответственность за семью и происходящее в ней.
Женская функция – поддержка мужа и воспитание детей.
Муж, имея прочный тыл и поддержку жены, может успешно строить свое дело и создавать материальные блага, заниматься внешними вопросами семьи. Жена, будучи свободна от задач материального обеспечения и внешней защиты семьи, развивается сама, развивает детей, занимается решением внутренних, бытовых вопросов семьи. Состояние сотрудничества супругов необходимо, так как это обеспечивает их энергетическую стабильность, здоровье свей семьи и взаимное долголетие.
Как вы видите, секреты семейного счастья традиционной семьи не являются чем-то недосягаемым для нас. Это отношения, которые требуют постоянного взаимного труда, сотрудничества и уважения друг к другу. Именно это позволяет сохранить любовь между мужем и женой, и приумножить ее в детях.
Статья: Секреты счастья традиционной семьи. Поделись ссылкой на статью в соцсетях.
Загрузка ...