зачем и как вести Дневник БлагодарностиВ предыдущих статьях я много говорила о роли благодарности в гармонизации отношений. Благодарность – это ключ к укреплению отношений.  Многие люди понимают это. Но не все умеют благодарить. А значит, и  мыслить позитивно. Этому нужно учиться.

Конечно, с детства мы приучены говорить «спасибо», выходя из-за стола или принимая подарки. Человек, как правило, охотно благодарит за что-то приятное и хорошее. Мало, кто благодарит свою жизнь за трудности и уроки. Мало, кто видит в затруднительных ситуациях и негативных событиях позитивные стороны.

Современному человеку некогда останавливаться и замечать радостные мелочи. Ведь вокруг глобальные катаклизмы. Страх, тревоги, беспокойства – бесконечный круг негатива. Как в современной жизни вырваться из него? А значит, поменять отношение к происходящему и увидеть радостную сторону реальности.

Есть очень хороший способ: вести Дневник Благодарности. В данной статье я расскажу вам: зачем и как вести Дневник Благодарности. (далее…)