admin
Записей (157), комментариев (0)
Нет информации об авторе
Записи автора admin
Личная территория вашего ребенка
0
Личная территория вашего ребенка начинает обозначаться с раннего возраста. Для начала давайте определимся, что такое личная территория. На физическом уроне – это, то пространство, которое мы закрепляем в сознании как «мое». Это может быть конкретное место, вещи и другие материальные атрибуты. На духовном уровне – это наши чувства, переживания, вера, другими словами, наш внутренний мир. Поэтому у нашей личной территории есть внешние и внутренние границы.
Вспоминается случай, как одна моя знакомая пожаловалась на то, что сын — старшеклассник после школы «где-то мотается, потом всю ночь сидит, утром встать не может, и когда его некому разбудить, он просто прогуливает школу». Из беседы удалось выяснить, что комната, которая отведена для мальчика, общая, и в ней в течение дня находятся другие члены семьи: смотрят телевизор, пьют чай, болтают по телефону, сидят на диване, на котором обычно спит мальчик. Поэтому в то время, когда комната, как правило, занята, ребенок «где-то мотается».
Он приходил домой ближе к вечеру, когда все расходились по своим местам, и просиживал ночами за своими занятиями, которые спящие родители уже не могли контролировать. Хотя уходя спать, они видели, что ребенок делает уроки. А для ребенка наступало время, когда на его личную территорию никто не покушался. Причем ни на внешнюю, ни на внутреннюю.
Мама ужаснулась, когда поняла это. Вскоре, когда семья купила новую квартиру, у мальчика появилась своя комната и проблемы с бесконечными «мотаниями» по улице, ночными бдениями и прогулами в школе постепенно сошли на — нет.
Поэтому очень важно, определить для ребенка место в доме, которое было бы только его.
Не менее важно проявлять уважение к личной территории ребенка, т.е. не нарушать ее границ. Часто родители позволяют себе читать переписку ребенка, любят покопаться в его вещих и навести в них «порядок». Все это — нарушения личных границ. Они причиняют боль ребенку и лишают родителей его доверия. Мы не говорим сейчас о каких-то экстремальных ситуациях, в которых жизненно важно получить информацию о ребенке. Сейчас нам важен процесс формирования уважительных отношений с детьми.
Если ребенок не будет чувствовать уважения к своей личной территории, он не научится уважать границы другого человека.
Каким бы маленьким и несмышленым нам не казался ребенок, помните: внутренние и внешнее пространство ребенка достойно уважения. Одни дети яростно защищают его, другие с болью и обидой позволяют вторгаться. В одном случае боль и обиды могут остаться надолго и отдалить ребенка от вас, в другом случае, он также беспардонно будет заходить на чужую территорию и причинять кому-то обиды и боль.
Выше я упомянула о внутренних границах личной территории. Они имеют более размытые очертания, чем внешние, поскольку касаются чувств, переживаний и внутреннего мира ребенка. Нарушение этих границ еще болезненнее для него. Потому что внутренний мир ребенок носит с собой, его нельзя переложить в другое место, его можно только спрятать глубоко внутрь и замкнуться, если кто-то неосторожно вторгается в него. И тогда, я думаю, для родителей самое сложное – «достучаться» до хрупкого мира ребенка. Но об этом в следующей статье.
Статья: Личная территория вашего ребенка. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Как перестать пахать в отношениях
0
Вопрос о том, как перестать пахать в отношениях, становится злободневным, когда один из партнеров чувствует усталость от отношений и не может понять , почему это происходит.
Как часто мы видим вымотанных женщин, обвиняющих своих мужчин в бездействии, лени и прочих «достоинствах» их существования рядом с «пашущей» женой. Или усталого мужчину, который, что только не делает, а «ей все мало, живет, как барыня».
Не открою ничего нового, но один из основополагающих законов мироздания – соблюдение баланса. Этот закон касается и взаимоотношений. Баланс нарушается, когда один из партнеров вкладывает в отношения гораздо больше энергии, чем другой. Наиболее часто встречающийся перекос, когда женщина так вкладывается, что мужчине ничего не остается, как наблюдать за этим, пользоваться, каждый день слышать море упреков и еще больше уходить в бездействие. Конечно, в каждом случае — это отдельная история. Но если один из партнеров устает от отношений, нарушение баланса – на лицо.
Мужчина также может допустить такой перекос, стремясь доминировать и постоянно контролировать женщину, беря на себя функции, которые мог бы передать или, по крайней мере, разделить с женщиной.
В любом случае страдают обе стороны. Самое интересное, что даже при смене партнера, ситуация повторяется и еще больше усугубляется. И тогда наступает полное разочарование и одиночество. Но это не безнадежно. Требуется лишь осознание собственной роли в отношениях и собственной ответственности за них.
Если ваши отношения только в начале, не спешите вываливать на своего партнера море своих забот о нем. Он может захлебнуться и утонуть или уплыть подальше от вашей безграничной опеки. А может приспособиться и спокойно раскачиваться на волнах вашего внимания. И те бури возмущения, которые вы будете потом устраивать, не смогут поколебать его кораблик, вы все равно спасете. Но при этом опять и опять будете сливать энергию и уставать от отношений, потому что, отдавая, что-то нужно получать взамен. Это баланс.
Попробуйте хотя бы один день перестать пахать в отношениях. Поверните фокус своих забот на себя: купите себе что-то, о чем давно мечтаете, вспомните о своем хобби. Позвольте партнеру в чем-то проявлять заботу о вас, начните с мелочей. Помните, человек по-настоящему может оценить только то, во что вкладывается сам. Поэтому позвольте (без упреков и назиданий) вашему партнеру вносить свой вклад в отношения, отступите чуть назад с позиций лидера и поделитесь с ним долей участия в ваших отношениях. И вы уже не будете той усталой лошадкой, которая пашет бесконечное поле ваших взаимоотношений, потому что вас станет двое.
Статья: Как перестать пахать в отношениях. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Благодарность как ключ к укреплению отношений
0
В этой статье я попытаюсь убедить вас, что искреннюю благодарность можно использовать как ключ к укреплению отношений.
Человек в жизни ищет подтверждения своей значимости. Это относится и к взаимоотношениям в паре. Каждому хочется быть значимым для своего партнера. Вспомним, как в знак значимости достижений, нам вручали грамоты и подарки, как это поднимало нашу самооценку и давало энергию для новых свершений.
Вспомните теперь свое внутреннее состояние, когда вас благодарят. Наверняка, вы ощущаете свою ценность и значимость для того человека, который вас благодарит. Это прекрасное ощущение, и чтоб почувствовать его вновь, вы готовы еще и еще что-то сделать для своего благодарителя. Потому, что вашей душе подарили благо принятия в этом мире.
Благодарность несет в себе большую энергию. Благодарность вдохновляет и окрыляет. Она может иметь самые разные формы выражения. Формальное, произнесенное без чувства «спасибо», может обидеть. А объятия и даже легкий поцелуй, могут много сказать и без слов. Главное – искренняя благодарность, от сердца к сердцу. Это состояние гармонии и полного принятия друг друга. Чем чаще мы дарим друг другу такие ощущения, тем большую взаимную ценность мы ощущаем.
Попробуйте замечать все мелочи, за которые можно благодарить своего партнера, и вы почувствуете, как возрастет ваше уважение к нему. Ели вы начнете сопровождать ваше внимание к поступкам партнера словами благодарности, увидите, как это вдохновит его. Как много еще он будет готов для вас сделать. Благодарите, и вы подарите благо ему, себе и вашим отношениям. А если за этим будут наблюдать ваши дети, они обязательно научатся этой магии укрепления отношений.
Я надеюсь, что благодарность как ключ к укреплению отношений, вы будете использовать творчески, доставляя радость себе и партнеру по отношениям. И в вашей жизни будет больше радости, взаимности и поддержки.
Статья: Благодарность как ключ к укреплению отношений. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Сайт: live-in-joy.ru
Манипуляции или искренность в отношениях — ваш выбор
0
Манипуляции или искренность в отношениях — ваш выбор и взаимная ответственность за те отношения, которые создаются с партнером.
Все мы хотим чистых, искренних отношений. Именно в них у нас возникает ощущение любви и поддержки, удовлетворение корневой потребности в безопасности.
Манипуляция начинается тогда, когда человек не может напрямую получить желаемое, и он боится отказа. Сейчас масса книг о том, как научиться, например, манипулировать мужчиной, чтобы он женился или женщиной, чтобы соблазнить ее и т.д. И все это востребовано из-за страха не получить желаемого.
Дети, приспосабливаясь к ограничениям родителей, тоже начинают ими манипулировать. И чем менее искренние отношения в семье, тем более утонченных манипуляторов мы можем вырастить.
Человек часто неосознанно манипулирует путем обид, упреков, обвинений и даже болезней, заставляя близких чувствовать себя виноватыми и обращать на него больше внимания. Хотя вместо всего этого можно искренне сказать о своих чувствах и желаниях.
Каждый, наверно, хотя бы раз в жизни не смог отказать, когда его о чем-то просили, а потом надрывался непосильной ношей. Просто искренне не отважился сказать «нет».
Бывает, человек испытывает какие-то прекрасные чувства, но боится искренне сказать о них. Просто сидит в глубине себя и не может открыться: а вдруг не поймут или будут манипулировать его чувствами.
Если бы люди смогли убрать все эти ограничения и начали искренне общаться, каким бы понятным и радостным стал наш мир.
Не будем сейчас рассматривать среди окружающих манипуляторов. Давайте начнем искренне общаться хотя бы с близкими. Конечно, это бывает непросто. Но нужно когда-то начинать спокойно и искренне разговаривать о наших с ними чувствах и желаниях. Вы увидите как потихоньку начнет открываться неизвестный вам мир живущего рядом человека. И вместо манипуляций мы постепенно научимся искренне договариваться.
Подробнее о том, как избежать манипулирования в отношениях, читайте в книге, которую можно скачать здесь.
Статья: Манипуляции или искренность в отношениях — ваш выбор. Поделитесь ссылкой на статью в соцсетях.
Загрузка ...